심장건강

코큐텐 먹는 시간 아침·저녁 차이, 언제가 가장 좋은 선택일까요? 영양제를 꾸준히 챙겨 먹는데도 기대한 만큼 변화를 느끼지 못했다면 무엇이 문제였을까요? 직장인 김 씨도 같은 고민을 했습니다. 매일 코큐텐을 복용했지만 아침이 좋다는 이야기도 있고 저녁이 더 낫다는 의견도 있어 헷갈렸다고 합니다. 조금 찾아보니 중요한 것은 특정 시간이 아니라 흡수가 잘되는 환경과 꾸준한 습관이라는 사실을 알게 되었습니다. … 더 읽기

혹시 예전보다 쉽게 피곤해졌다고 느낀 적이 있나요? 충분히 잠을 잤는데도 몸이 무겁고 기운이 부족한 날이 있습니다. 저 역시 어느 순간부터 아침에 일어나도 개운함이 덜하다는 느낌을 받았습니다. 그때 건강 관련 자료를 찾아보다가 알게 된 영양소가 바로 코엔자임Q10이었습니다. 처음에는 이름이 어려워서 특별한 성분인 줄 알았습니다. 하지만 알아보니 우리 몸속에서 자연적으로 만들어지는 물질이었습니다. 오늘은 많은 사람이 관심을 갖는 … 더 읽기