만성콩팥병 3단계 증상부터 수치·식단·관리법까지 건강검진 결과지를 펼쳤다가 사구체여과율이 낮다는 표시를 보고 마음이 철렁하는 분이 있습니다.별다른 통증도 없었는데 ‘만성콩팥병 3단계’라는 설명까지 들으면 투석부터 떠올리기 쉽습니다. 그렇다면 이 단계에 들어섰다는 것은 곧 심각한 상태를 의미할까요?실제로는 현재 수치만 보고 미래를 단정하기보다 기능 저하 정도와 소변 알부민, 변화 속도, 원인 질환을 함께 살피는 것이 중요합니다. 3단계에서도 적절한 치료와 생활 … 더 읽기
사구체여과율 정상수치와 단계별 기준, 낮으면 확인할 점 건강검진 결과표를 펼쳤다가 ‘eGFR’이라는 낯선 항목 옆 숫자가 예상보다 낮아 걱정하는 분이 많습니다.평소 특별한 증상도 없었는데 숫자 하나만 보고 신장이 나빠진 것은 아닌지 불안해진 적이 있으신가요? 사구체여과율은 콩팥이 일정 시간 동안 혈액 속 노폐물을 얼마나 잘 걸러내는지를 보여주는 대표적인 신장 기능 지표입니다.검사지에는 주로 eGFR, 즉 추정 사구체여과율로 표시됩니다. … 더 읽기
신장에 안 좋은 음식 10가지｜콩팥 건강 망치는 식습관까지 평소처럼 라면에 김치를 곁들여 저녁을 먹고 있는데 건강검진에서 콩팥 수치를 관리하라는 말을 들으면 갑자기 식탁이 낯설어집니다. 그동안 별생각 없이 먹었던 음식 중 무엇부터 줄여야 할까요?신장에 안 좋은 음식은 무조건 한 종류를 끊는 방식보다 나트륨, 인, 칼륨, 단백질을 자신의 상태에 맞춰 살피는 것이 중요합니다. 특히 만성콩팥병이 있다면 검사 … 더 읽기