신장결석 증상 총정리, 옆구리 통증부터 혈뇨까지 확인 평소처럼 하루를 보내다가 갑자기 한쪽 허리와 옆구리가 찌르듯 아파 몸을 제대로 펴기 어려워지는 경우가 있습니다.잠시 괜찮아졌다가 다시 심하게 아프면 단순한 근육통인지 걱정되기 시작합니다. 혹시 이런 통증이 신장결석 증상일까요?신장에 생긴 작은 결석은 별다른 느낌 없이 소변으로 빠져나가기도 하지만, 크기가 커지거나 요관으로 이동하면 강한 통증과 여러 배뇨 이상을 일으킬 수 … 더 읽기
소변 거품 원인｜정상 거품과 단백뇨 구별하는 법 아침에 화장실에 갔다가 변기 물 위를 덮은 하얀 거품을 보고 한동안 눈을 떼지 못하는 경우가 있습니다.어제까지 별다른 이상이 없었는데 갑자기 이런 모습이 보이면 신장에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정되기 쉽습니다. 그렇다면 소변 거품이 보이면 모두 단백뇨를 의심해야 할까요?실제로는 배뇨 속도나 수분 상태처럼 일시적인 이유로 기포가 생길 수 있으며, … 더 읽기
신장에 안 좋은 음식 10가지｜콩팥 건강 망치는 식습관까지 평소처럼 라면에 김치를 곁들여 저녁을 먹고 있는데 건강검진에서 콩팥 수치를 관리하라는 말을 들으면 갑자기 식탁이 낯설어집니다. 그동안 별생각 없이 먹었던 음식 중 무엇부터 줄여야 할까요?신장에 안 좋은 음식은 무조건 한 종류를 끊는 방식보다 나트륨, 인, 칼륨, 단백질을 자신의 상태에 맞춰 살피는 것이 중요합니다. 특히 만성콩팥병이 있다면 검사 … 더 읽기
크레아티닌 수치와 eGFR｜신장기능 검사 결과 보는 방법 건강검진 결과지를 펼쳤다가 크레아티닌 옆의 숫자와 eGFR이라는 낯선 항목에서 눈이 멈추는 경우가 있습니다.지난번보다 숫자가 조금 달라졌다면 신장에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정부터 들 수 있습니다. 그렇다면 크레아티닌 수치가 높거나 eGFR이 낮으면 바로 신장질환을 의미할까요?두 지표는 서로 연결되어 있지만 한 번의 결과만으로 상태를 단정하지 않는 것이 중요합니다. 크레아티닌 수치 … 더 읽기
비타민D 과다복용 증상 총정리, 초기 증상부터 대처법까지 어느 날부터 이유 없이 입이 마르고 속이 메스꺼웠습니다.피곤해서 영양제를 더 챙겨 먹은 것이 원인일 거라고는 생각하지 못했죠.혹시 몸에 좋은 비타민도 지나치게 먹으면 문제가 생길 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?비타민D는 뼈와 면역 건강에 중요한 영양소지만, 과하게 섭취하면 오히려 몸에 부담을 줄 수 있습니다.이번 글에서는 비타민D 과다복용 증상과 원인, 대처법, … 더 읽기