비타민B6

비타민B 먹고 잠 안 오는 이유, 복용 시간만 바꿔도 달라질 수 있습니다 피곤한 날이 계속돼 비타민B를 챙겨 먹기 시작했습니다. 며칠 뒤 몸은 가벼워진 것 같은데 밤에는 좀처럼 잠이 들지 않았습니다. 혹시 비타민B를 먹고 잠 안 오는 이유가 따로 있는 걸까요? 이처럼 영양제를 복용한 뒤 수면 변화가 생겼다고 느끼는 사람이 적지 않습니다. 하지만 모든 사람에게 같은 … 더 읽기